在健身后的睡眠不好，如何处理？ 我在做完运动后，经过一定放松才去睡觉，但睡着后。比较多梦，而且第二天还觉得身体的酸痛感较为明显。请各位教一个能够将睡眠搞好办法。谢谢... 我在做完运动后，经过一定放松才去睡觉，但睡着后。比较多梦，而且第二天还觉得身体的酸痛感较为明显。请各位教一个能够将睡眠搞好办法。谢谢 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身 睡眠 搜索资料 6个回答 #热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？ xvc22 2012-06-11 知道答主 回答量：17 采纳率：0% 帮助的人：5.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 放松后和适量的水 结合自己的睡眠时间睡觉 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容头晕浑身没劲老想睡觉,经常反复头晕怎么回事要怎么冶?健康在线问yyxl.hfhzwh.com查看更多每天都很累浑身没劲是怎么回事?可能与这几个原因有关xqya.lsxlcs.top查看更多乏力嗜睡头晕,经常头晕乏力,可能是这几个原因在作怪jk.yunxin8.cn查看更多 其他类似问题 2022-02-28 每次健身完后，晚上睡觉身上疼的睡不着，睡着了睡眠质量也不高，这是不是过度训练？ 2023-03-24 健身后失眠该如何解决？ 2023-03-21 健身后失眠该如何解决？ 2023-01-08 健身后失眠的原因 2022-07-22 不好好睡眠的话，健身效果会受到影响，千万不要顾此失彼 2022-08-18 为什么有的人在健身之后睡眠的质量就会变差呢？ 2022-07-01 运动健身后你们的睡眠质量变好了还是变差了？ 2019-09-03 为什么健身后睡眠不好 更多类似问题 > 为你推荐：
