Question

经常对着电脑的人应该多吃什么?

Answer 1

电脑族宜多食用高蛋白的食物。比如：紫米、肉类、动物内脏、鱼、豆制品等。
还要吃些富含维生素的食物，比如：菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
高磷脂食品也是不可缺少的，比如：蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼等。

Answer 2

多吃胡萝卜，对眼睛好，长期用电脑很伤眼睛