Question

肌肉运动的时候，内部的能量转换是怎么样的

Answer 1

　　我晕，你不懂不要乱说嘛
　　在这里，把肌肉细胞的呼吸方式分成两种：有氧呼吸和无氧呼吸
　　对于有氧呼吸，肌肉的运动情况一般是小负荷输出情况，如很慢的跑步，这个时候肌肉内部能量的转发过程是这个样的：细胞中有种细胞器叫线粒体，从血管运输近来的氧气由于氧气在细胞内外的浓度不一样，通过自由扩散进入细胞中，再从细胞液中进入线粒体，线粒体的作用就是把氧气和糖类结合进行反应生成atp和二氧化碳（具体过程不用说了吧？），atp是细胞中的直接供能物质。
　　对于无氧呼吸，进入细胞的氧气不会进入线粒体而直接在细胞也中就和糖类进行反应，生成乳酸，二氧化碳，和少量apt（无氧呼吸供应能量方面效率不如有氧，就是说一样多的糖无氧转化成的能量少）。由于有乳酸所以会让肌肉感到酸，具体原因根据你的提问这里不解释了
　　现在给你举例子，50米短跑，能量的供应不是有氧也不是无氧呼吸，而那时肌肉细胞里面存放的磷酸肌酸直接转化；100跑，开始磷酸肌酸，后面有一点无氧呼吸，所以跑完有点酸；400米跑，开始都是磷酸肌酸，到后面因为强度和速度，既有无氧又有有氧，无氧比重很大，所以很算很累
　　1500，为了考虑速度问题，也会有大量的无氧呼吸，但有氧的比重明显增大
　　5000，这个时候就绝大部分都是有氧了，腿不会太酸，主要看你的心肺功能啦