Question

吃核桃一天中什么时候吃最好?

Answer 1

建议你白天吃，因为白天利于消化。
核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。
吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功

早上晚上都可以，核桃是补脑的，早上应该更好些。

Answer 2

晚饭后最好。利于消化吸收

Answer 3

白天吃，补脑。