怎么样减肥才不反弹?
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吃减肥药都会反弹的,只有控制饮食,坚持锻炼,才能保持完美的身材
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多运动 ,少吃饭。如果有时间尽量封闭式减肥在家自己准备好水果黄瓜。。。。运动跑步跳绳仰卧起坐,哪里也不要去如果上学上班的时候减肥是减不了肥的,,,,看着他们吃东西你也想吃减肥,还得靠自己,送你一句话,有本事吃成那么胖,就一定有本事让自己瘦下来,加油吧!
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瘦下来,减肥不反弹,要怎么做?
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