Question

有点强迫症，请帮助一下我，我的问题很特殊

患者信息：男 17岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我总爱想很多东西。高一的时候， 一开始， 我觉得我什么都没有， 我唯一有的就是我的能力， 于是我很在乎我的能力， 但是与人家不同的是，我所更看重的能力是思想上面的， 精神上面的， 我把我的目标锁定在我的大脑里， 于是我就在我的大脑里建立一个结构， 一个树枝状的结构，把人的一生的东西都放在这个结构里 ，我把我的目标放在一个区域里， 我把我的能力又放在另一个区域里， 等等........， 他们之间还存在着联系，我在大脑里用一个可逆符号联系着。 就这样，我就这样生活，一开始我还很自信， 以为这样， 我就会成功， 无比的成功，因为我大脑里有一个结构， 我有着无比的自信，无论在什么场合， 什么情况当中，我都很自信， ....但是后来我发现这样不对， 我反应迟钝， 做任何事情之前我都要经过这个结构， 我的头很痛，.....后来我意识到它是不对的，这个结构的存在是不对的，于是，我打算放弃它。 但后来我觉得，它始终是我生命中的一个污点，我不能容忍，我要找出它错误的原因， 抓住它的本质， 我相信它之所以错误是有原因的， 于是我开始分析它的原因， 一开始就觉得，根据大脑的生理特点，以及人们的应急反应，这些结构的确不应该存在， 好吧这倒也没什么，这个理由我也能接受，但关键的是，后来它就像烙印一样烙在我的大脑里， 何时何地都要想着它， 只有想一下它，想一下它错误的理由，自己的大脑才会觉得踏实， 无论如何都抛弃不了它， 我的生活质量迅速的变低， 失眠偶尔也有，就这样， 我一天天的变得很难受。 请那位好新人，有能力的人，帮我解答一下， 我感激不尽， 在我身上发生了这样的事，我相信是可以被解释的， 这就是一个问题，这就是一个客观存在，是可以被解释得谢谢

想得到怎样的帮助：
如何才能做到，这个错误不再出现在我的脑子里，不再时时刻刻想着它自己才会安心。 谢谢谢谢，谢谢谢谢，你做的不仅是回答的一个问题，更重要的是对我生命的拯救，，我看过心理医生，他说只能用药物治疗

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
应该没有吧
我还有个问题希望你帮我解答一下，谢谢，麻烦你了。 我犯错之后，我觉得我不能放弃这个错误， 我应该留着，留着下一次用，防止以后犯错， 但是留着就以为这我要接受这个错误，错误也要接受啊很痛苦啊， 我感觉放弃也不是， 不放也不是啊， 麻烦你把你的观点讲一下好吗。 另外，我感觉一切都是记在我脑子里的，我的过去是我记在脑子的，我感觉不时时刻刻想着过去，过去就不存在，总而言之，一切的一切都在我的脑子里，不想不行，连睡觉都要想着，每次要入睡的时候，突然惊醒， 每天只能睡3-4个小时啊

Answer 1

你好，朋友！看了你的诉求“这个错误不再出现在我的脑子里，不再时时刻刻想着它自己才会安心”，那么如果是这个所谓的“错误”仍然存在，而当你想到它的时候也不太焦虑、自责或者难过呢？要知道我们的大脑每秒中药处理四千亿位的信息，但是我们只能意识到其中两千位的信息。所以我们会选择性的看东西，并且以此来体验这个世界上的人事物。那么只要改变了我们对这些错误的理解和认识，一切自然皆会改变哦

Answer 2

说白了就是想多了就犹豫了
摆脱思维定势
告诉自己：我真的不是智者

Answer 3

也许是你的生活太孤单了，所以才会有这么多的问题，像你这个年龄的人应该是充满活力的，开心的，快乐的，如果老是被这种思维控制的话，反复地去想这些问题的话，你的心里就会很难受，所以一个好方法就是当自己再去想这个问题的时候，告诉自己，不要去想。第二个就是认为自己是很开心的，如果你老是觉得自己过得不好，你就会真的过得不好。所以每天过得开心一些，跟朋友聊天的时候放松一些，多开开玩笑，自然而然，你的性格就会变得好多了。就不会老是这样想了。