Question

想让孩子长高点请问有什么好的方法

Answer 1

平时注意饮食均衡，不挑食，不吃垃圾食品，保证8小时睡眠时间，并且坚持做《成长伸展运动》都是可以帮助长高的。

Answer 2

长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，《成长伸展运动》=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。