Question

吃什么东西对眼睛好一点？

Answer 1

首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

Answer 2

不同的情况，有不同食物！
比如清光眼、近视等，吃含维生素A丰富的食物会比较好，胡罗卜、猪肝等。

Answer 3

除了楼上所说，辣椒也是对眼睛比较好的食物。

Answer 4

充足的营养，可以帮助减缓视觉疲劳，保护眼睛。与视力关系最为密切的是蛋白质，维生素A、B1、B2、C，以及某些微量元素。
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Answer 5

女贞子泡水喝，服用鱼肝油都对眼睛视力有帮助！