Question

早泄怎么锻炼好啊

Answer 1

Answer 2

通过按摩来达到补肾的目的。我们都知道人的身上有许多跟内脏相关联的穴位，其中耳朵上和脚底就拥有许多跟肾脏有关的穴位。

Answer 3

俯卧挺直身体，向前伸直双臂，稍微抬起头部，尽可能向前伸展双臂，尽量伸展双脚，每次伸展，然后慢慢放松。这个动作有效带动全身肌肉，反复几次能是身体放松，达到更好的补肾效果

Answer 4

你好，很荣幸为你答疑解惑。

避免自慰，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。建议选择正规的医院做诊疗，遵医嘱用药，以免延误病情。

如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！