Question

吃什么可以减肥：不反弹

Answer 1

减肥不反弹的方法在这里哦。

Answer 2

有研究表示，90%减肥成功的人，在5年内，体重恢复到减肥前水平，所以如果你只想瘦下来，不管以后怎么样，那你什么方法都可以用，但是如果你是为了长久的健康和美丽，不反弹的办法只有一个，那就是学会科学的减肥方法，并养成良好的习惯

Answer 3

早饭，中饭照常吃，但不要吃油腻，脂肪太多的东西。中间是不能吃货零食的，可以吃水果，水果可以多吃，对皮肤身体都好。
晚上不要吃东西啊，在6点之前可以吃点水果，6点之后不要进食。晚上做些运动，可以打打球什么的。睡觉前可以竖腿，蹬自行车，拍打腿这些都是瘦腿的。
不要喝碧生源茶，不好的，这个会有副作用。可以喝喝花茶，像什么柠檬啊，玫瑰啊，菊花啊，我自己在喝玫瑰，呵呵~
这些都是要持久才行~

Answer 4

过午不食减肥法，效果不错，而且不太需要运动……（是我的菜）
本人亲身试验过，大概一个月减了4公斤……
方法很简单啊，百度百科一下就行了。

Answer 5

节食，加运动，坚持 下去都会瘦的