Question

M型脱发怎么治理，我今年才24岁

Answer 1

枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发； 花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落； 吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发； 早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；

Answer 2

平时少上网，电脑辐射大；多运动；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息，早睡早起；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；看下那个《董.玔俊日记》讲也不错，因为它现在头发得到较大的改善。
注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。