Question

请问黑枸杞的正确吃法是什么？

请问下黑枸杞怎么吃才能正确呢，我看好多人都说不知道，我在路农情网上买的他们说要用温水泡和生嚼，请问还有没有其他方法呀，不能煲汤泡酒这些吗？

Answer 1

黑枸杞除了泡水，还能加上香蕉一起打成奶昔做早餐。味道浓郁，香甜可口，散发出迷人的紫色。黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等一系列功效，是常见的保健食材。

Answer 2

直接吃，泡水，煮粥

追问

可是我买的时候他们说不能用60度以上的水跑着喝，煮粥不是温度更高了？？真的可以吗？

追答

直接吃也可以

追问

就泡水喝直接吃？？？

追答

黑枸杞补肾食用方法一

直接嚼服黑枸杞鲜果或枸杞干果。平时我们能接触到的多为黑枸杞干果，类似于葡萄干，其实黑枸杞生吃味道是很不错的，甜中带着清香，但不能吃太多，否则容易上火。我小时候就曾因为黑枸杞干果吃多导致流鼻血。

早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

黑枸杞补肾食用方法二

黑枸杞泡水。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。但如果觉得直接嚼不妥，也可泡水后食用，将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。

坚持每日枸杞子30克泡开水，另外加大栆3个，又方便且效果极佳。

黑枸杞补肾食用方法三

泡酒。用黑枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。黑枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。

Answer 3

吃法是什么？

追问

我在丝路农情网上买的时候客服说是用60度以下的水泡着喝，但是就泡水喝也太单调了，我也想问问其他的吃法呢