Question

为什么越来越多的人都不愿意上夜班了？上夜班真的等于慢性自杀吗？

Answer 1

上夜班大概分为两种：上到晚上十一点之前下班；上到凌晨十二点过后甚至通宵直到早上7点。那么夜班对于身体到底有什么危害，大家都不愿意上？

第一种夜班还是不少人觉得可以接受的，因为至少还可以保证一定的睡眠，一般该类工作工资可以达到许多人预期以上，为了赚多点钱，很大一部分人会选择拼搏，但是少了自己的时间，也就是少了个人的自由支配时间，没得获得一定的娱乐时间。

但是第二种夜班就很少人愿意接受了，因为日夜颠倒，虽然白天可以获得休息，但夜晚的睡眠很宝贵，各个器官的排毒都在夜晚睡眠中进行，即是白天睡了很长时间，也会觉得身体撑不住，精神不好，熬夜一直侵蚀身体，这类工资虽然高，但现在的健康意识大大提高，许多人都明白“身体是革命的本钱。”要保证健康才可以长足赚钱，但这类夜班一般是快递行业才会有，长期工不多，一般为临时工或者双十一双十二，所以也有人为了赚份子钱熬夜一两天。

总而言之就是现在的人明白是身体的重要，得到良好的休息是大前提，所以现在很多人都不愿意上夜班了，认为熬坏了身体，得不偿失。

在职场上，很多公司里面专职上夜班的岗位一般工资都比较高，很多职场朋友为了多赚些工资，于是选择去上夜班。一些年轻人会觉得上夜班后，因为自己年轻会恢复的很快，于是更在乎多赚钱，毕竟夜班的补助也不少，而且夜班的管理不像白班那样严格，相关的领导也不会抽查，工作自然轻松许多。

有网友称：我才二十二岁，半个月白班半个月夜班，就这样我也明显感觉到自己的变化，从前脸上长个痘最多两天就好连印都不留，现在长个痘好了又复发好了又复发，半个月后还留个痘印在那，修复能力相当的差。

所以，和我们平时一样，熬夜伤身体的程度还不比夜班，所以不要只为一时赚钱，忽视了身体。

Answer 2

是得，夜晚本来就是休息时间，你让它强行上班，体内的损耗也会慢慢增加。就相当于慢性自杀了。

Answer 3

上夜班违反了人们的自然作息规律，让人在睡眠的时候强行清醒，不利于器官自我修复。

Answer 4

因为身体的很多部位，都是在晚上进行修复工作，身体像一个工厂一样，里面很多机器在运转，机器也需要修整的时间。长期工作肯定对零件不好咯。

Answer 5

那是肯定的，上夜班对身体是非常不好的，会影响人的正常作息时间。