Question

月子通草炖什么汤奶最多

Answer 1

其实下奶催乳，主要是有丰富的蛋白质的食物都是非常好的，例如花生、猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤等都是可以的，还要注意对产妇而言，要清淡，所以食物中尽量不要加太多调味料。奶水是给婴儿喝的，太多调味品，可能引起婴儿上火等问题。还有要注意不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。花生：花生是大家数值的下奶通乳的，效果还是非常好的，而且本生还可以补气血，产后贫血也可多吃生。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。猪蹄汤：一般花生和猪蹄同煮的猪蹄汤也是非常适合下奶的。花生补气血，猪蹄可打通乳腺，让奶水顺利涌出，而红枣益气补血，所以花生、红枣和猪蹄混合在一起煮，效果会更好，而且急需下奶的产妇效果会非常好。花生猪蹄汤做法也非常简单：1个猪蹄洗干净去毛，用小刀在上面划几个小口。然后放在清水中炖煮，加入50克花生、10颗大枣。水开之后用文火炖煮至猪蹄熟烂即可，出锅之前根据个人口味加少许盐。

Answer 2

通草炖猪脚，炖鲫鱼都可以。

Answer 3

月子通草炖猪蹄下奶，也可以猪蹄炖花生，鲫鱼豆腐汤，鲈鱼汤，木瓜炖排骨等，轮换着喝，天天喝一种也烦啊。

Answer 4

可以炖鲫鱼豆腐汤或者猪蹄汤都可以