我的工作是每天都要坐在电脑前的，现在腰老是觉得酸痛，怎么办？
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我们的工作性质一样，我也是每天都觉得腰很疼，尤其是早晨醒来以后，连刷牙洗脸都要扶着墙才能弯下身去，我建议你睡觉的时候不要枕枕头，第二，工作二个小时后建议到外面运动一下。
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职业病,注意自我防护,多运动锻炼.
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做瑜珈的腰部运动啊
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