Question

晚上睡不着觉,是不是得了失眠症啊?

晚上睡不着觉,是不是得了失眠症啊?

Answer 1

晚上睡不着，你应该就是失眠了，也叫做失眠症，这个是病，需要治疗，可以吃点药

Answer 2

如果每天都这样就需要注意了。可以试着放松。睡觉前出去跑步。回来喝点牛奶，不要想太多事。

Answer 3

不一定，有心事也容易失眠

Answer 4

现在病情怎么样感觉

Answer 5

晚上睡不着觉?睡眠不好，这个问题困扰了很多人，也非常普遍。一般情况都以为是神经紊乱啊，等等，容易当成病看，吃药，这样很紧张。其实这是心态不好导致的，有事情放不下，考虑的多，敏感一些，心理素质本身不好，在生活中压力下就容易偶尔睡不好，偶尔哪天不好很正常，只是一担心，害怕，就导致长期不好。最佳治疗方案，药物加上心理疏导，治疗彻底能除根。认识睡眠，好心态才有好睡眠。从心理科学看待问题吧，偶尔不好很正常，心态放松一些就是不要紧张晚上睡不着觉?多顺其自然调节好心态。失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。