本人14岁、学生女。体重108斤,身高160。想利用这个暑假减肥,减到95斤。请给我制定一个减肥计划。

主要是瘦腿和肚子。注定的减肥计划要实用。... 主要是瘦腿和肚子。注定的减肥计划要实用。 展开
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浩二体
2012-06-16
知道答主
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最好就是跑步啦
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周284
2012-06-16
知道答主
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不吃饭
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