Question

人在什么情况下，会特别的能睡？

我现在的工作是长白班，以前的工作有夜班，一天12小时，我以前白班倒夜班时，只要没人喊我起床，我能从头一天半夜，睡到第二天晚上。

Answer 1

特别能睡就是嗜睡，一般有两个原因

一，睡眠时间嫌兄埋短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天尘带睡醒后还是会觉得很累，芹蚂时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。

二，营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。

Answer 2

一般袭嫌在熬夜，缺觉的时候比较能睡。如果是特别劳累的时候，反而会睡不着觉了。总之缓此能睡觉就是好现象，比失扰禅迅眠强很多。能吃，能睡就是福。

Answer 3

人在极度疲劳的情况下会特别能睡。