现在的年轻人,为什么都喜欢熬夜?
现代的年轻人明知道熬夜会增加猝死的概率,但还是无法控制自己不去熬夜,这究竟是为什么呢?无法轻易的睡去究竟是因为什么呢?...
现代的年轻人明知道熬夜会增加猝死的概率,但还是无法控制自己不去熬夜,这究竟是为什么呢?无法轻易的睡去究竟是因为什么呢?
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167个回答
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无论怎样,熬夜都是不好的生活习惯,如果没必要,不要熬夜了。通常年轻人熬夜,一学习,比如有作业要交,或工作需要。二社交,白天学习或工作,晚上有时间。三娱乐,打游戏或看电影、小说。等等。
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因为白天都比较忙,只有晚上才有时间空闲下来玩玩手机,电脑,其实也不想熬夜,只是玩着玩着就到了很晚了,所以很多时候控制不住的。
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因为熬夜可以做更多让自己兴奋的事情,所以很多人喜欢熬夜。
想要改变的话,确实很难,我也和你一样,只有在学校的时候可以自律一点,在家基本上都是两三点睡觉。
改掉熬夜,我一般都是第二天早点起床,不管头一天晚上睡得多晚,第二天都得六点起床,然后起床刷牙洗脸玩手机,看Java,到了下午出去运动运动,晚上就有困意,这样循环两三天,晚上就能早睡,当然了,要克制自己玩手机,晚上在泡泡脚喝杯牛奶,给自己点心里安慰。
想要改变的话,确实很难,我也和你一样,只有在学校的时候可以自律一点,在家基本上都是两三点睡觉。
改掉熬夜,我一般都是第二天早点起床,不管头一天晚上睡得多晚,第二天都得六点起床,然后起床刷牙洗脸玩手机,看Java,到了下午出去运动运动,晚上就有困意,这样循环两三天,晚上就能早睡,当然了,要克制自己玩手机,晚上在泡泡脚喝杯牛奶,给自己点心里安慰。
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因为现在时间紧张,白天的时间都交给工作或者人情往来,晚上就觉得要好好利用,只有晚上的时间才是自己的
或者因为失眠,现在年轻人一般压力比较大,失眠问题几乎都有
又或者是因为网络太吸引人,好看的剧,段子之类的太多了,网络改变作息
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对于为什么会熬夜我总结了三点:工作原因、夜生活丰富、手机。
工作原因我就不是说了,为了赚钱养家糊口嘛,熬就熬吧,应该的。
夜生活丰富,现在不比以前了,以前晚上黑灯瞎火的,娱乐活动单调除了睡觉还是睡觉,想玩?一群人陪你点着蜡烛玩过家家?
现在呢,晚上八九点,夜生活才刚刚开始,灯火通明,在霓虹灯下,在喧嚷的叫声中,在迷魅的夜色中,想让年轻人回去睡觉,我说可能你信吗?
最后就是手机了,这个是最重要的原因了。信息化的时代改变了我们的生活格局,智能手机和4G网络的出现,还有这几年火起来的Wifi更是将熬夜推至了高潮。
工作原因我就不是说了,为了赚钱养家糊口嘛,熬就熬吧,应该的。
夜生活丰富,现在不比以前了,以前晚上黑灯瞎火的,娱乐活动单调除了睡觉还是睡觉,想玩?一群人陪你点着蜡烛玩过家家?
现在呢,晚上八九点,夜生活才刚刚开始,灯火通明,在霓虹灯下,在喧嚷的叫声中,在迷魅的夜色中,想让年轻人回去睡觉,我说可能你信吗?
最后就是手机了,这个是最重要的原因了。信息化的时代改变了我们的生活格局,智能手机和4G网络的出现,还有这几年火起来的Wifi更是将熬夜推至了高潮。
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