Question

怎样知道自己的潜意识？

Answer 1

弗洛伊德提出的潜意识又叫做无意识，人的许多心理活动都是无意识的，人们行为的真正动机在很大程度上是不会被自身所察觉的。或者说，你的潜意识支配着你的行为按照已有的模式来运行，比如你出门的时候是先迈左脚，还是先迈右脚，只要你下意识的思考一下，你就会疑惑自己平时是如何走出家门第一步的。在你这种下意识的思考中，以往那些潜意识模型受到了暂时的抑制，因为潜意识是很少会被人所觉察的。如果你想简单了解自己的潜意识，那么，你可以通过做梦这个途径，因为梦境中的内容都是你内心最真实的想法，也就是你头脑中的潜意识在作用。你在睡觉之前可以先嘱托一下自己，今天要做一个梦和我要记住这个梦，当你梦醒之后，不要立刻睁开眼，你可以先闭眼默数几秒，在这几秒钟慢慢回忆，你做过了什么梦，要把梦中的内容，尽可能一一记起，然后，在你回忆完之后就开始分析梦中的内容都代表着哪些潜意识，这个方法比较有效，梦就是通往潜意识的桥梁。要想了解自己的潜意识，可以通过和自己内心进行沟通交流，因为当你意识到你身体内还有另外一个自己的时候，那就是在接触你的潜意识了，你可以通过冥想、禅修等一系列具体方法，给自己心平气和沟通交流的机会。而内心的通达就是与自己的意识保持高度统一和连接，平时注意多看些有关训练自我沟通的书籍，提高自己的领悟能力。就如一开始说到了，我们人类的很多行为都是由无意识来支配的，所以我们都会按照以往的习惯去生活，当你在工作或者学习中发现自己在某些方面处理问题的相同做法一再出现的时候，那你这个做法就是你潜意识的一个表现。

Answer 2

潜意识一般都是感觉不到的，但是潜意识可以催生出来意识，可以根据所催生出来的意识去窥测潜意识。
当意识的力量薄弱的时候，潜意识就显得明显了。比如睡眠中，这时意识已经休息了，潜意识就会推送出来新的意识，于是就形成了梦境。
人在意识失控的时候，潜意识就显得明显了。比如当人非常生气的时候和情绪不稳定的时候，那时人的意识已经失控，于是会说些失去理智的话，做些失去理智的事。
再比如酒醉失去意识时、病重头脑不清时、不经意间不留意无意识时、严重的精神疾病患者等。
这里要补充的是：其实，有些潜意识未必就是自己真实的想法。

Answer 3

潜意识无处不在,影响着你生活的每一个细节。心灵财富训练的重要科学依据是潜意识理论和暗示理论。在人们的头脑中潜意识都是不可捉摸的东西,很少有人真正去全面地认识它。 其实它们就像一个无处不在的精灵,隐藏在我们生活的每一个角落。一旦你发现后,你会感到非常的惊喜。你只要学习如何去运用它,将它所隐藏的力量发挥出来,就可以为你的生活带来更多的力量、健康、幸福和喜悦。它是什么样的宝物呢?为何有如此神奇的力量呢?需要到哪里去寻找呢?现在让我们揭开它神秘的面纱,并认真地去掌握和利用它,让它为我们的生活服务。潜意识力量无比巨大,并且我们每个人都具有这种巨大的力量,它是我们天赋的神奇力量。潜意识一天工作24小时,从不休息,它总是想尽办法帮助你。a波是人的四种脑波之一。通常所指的潜意识状态,其实就是指脑波处于a波时人的行为所表现出来的状态,简称“a状态”

Answer 4

我们的体内，有一种潜藏的与生俱来的强大力量，任何人不论你聪明才智的高低成功背景的好坏，也不论你愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的力量，这就一定可以将你的愿望具体地在你生活中实现出来。

Answer 5

用心理学的概念了解自己，了解生活。