智商和情商哪个更重要?
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智商(IQ)是人的智力水平反映,主要反映人的认知能力、思维能力、语言表达能力、事物观察能力、计算能力等。
情商(EQ)是宏碧棚情感品质反映,主要反映人的感受、控制蔽则和调节情绪的能力。
智商高的人,表现慧州为学习能力强、逻辑思维好,能透过现象看本质,容易成为某个领域的专家、学者,从而取得优以成绩。
情商高的人,很容易把控自己的喜怒哀乐,因而有个健康阳光的心态,在处理人际关系时,往往游刃有余,婚姻、家庭比较美满,事业容易取得成功,具有较高的领导能力和管理水平。
因此,智商与情商比,情商更重要。
情商(EQ)是宏碧棚情感品质反映,主要反映人的感受、控制蔽则和调节情绪的能力。
智商高的人,表现慧州为学习能力强、逻辑思维好,能透过现象看本质,容易成为某个领域的专家、学者,从而取得优以成绩。
情商高的人,很容易把控自己的喜怒哀乐,因而有个健康阳光的心态,在处理人际关系时,往往游刃有余,婚姻、家庭比较美满,事业容易取得成功,具有较高的领导能力和管理水平。
因此,智商与情商比,情商更重要。
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对于普通人来说,智商差别不大,所以情商就显得更重要一些。
一、心理学家霍华.嘉纳曾说过:“一个人最后在社会上占据纳闷什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”这是因为情商比智商的运用更为广泛,而且贴近生活,无论是在谈恋爱、人际关系,还是其他方面,都离不开情商。所以在某种特定的情况下,人们对情商的依赖要重于智商。
二、一般来说,我们的情商不受智商的控制,但是智商洞局弯却很容易被情商所左右,尤其是遇到与我们切身相关的事情的时候。即使是完全理性的思考和概念学习的过程,都无法完全摆脱情商的因素。可以想象一个智商高情商却低下的人是什么样,他可能成绩腊旦很好、处事也果断,但却很脆弱,容易急躁和产生消极情绪。
三、情商在人生幸福的道路上占据了绝对优势。智商只教会了我们如何做事,而情商却告诉我们如何在社会中寻找自己合适的定位。同时,情商给了我们一颗欣赏别人的心和善于发现美的眼睛,让我们在错与对面前做正确的选择,在处事的过程中做最好的判断,在利益攸关的时刻懂得如何取舍。同时,它也为我们一生的快乐和成功奠定了坚实的基础。
一、心理学家霍华.嘉纳曾说过:“一个人最后在社会上占据纳闷什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”这是因为情商比智商的运用更为广泛,而且贴近生活,无论是在谈恋爱、人际关系,还是其他方面,都离不开情商。所以在某种特定的情况下,人们对情商的依赖要重于智商。
二、一般来说,我们的情商不受智商的控制,但是智商洞局弯却很容易被情商所左右,尤其是遇到与我们切身相关的事情的时候。即使是完全理性的思考和概念学习的过程,都无法完全摆脱情商的因素。可以想象一个智商高情商却低下的人是什么样,他可能成绩腊旦很好、处事也果断,但却很脆弱,容易急躁和产生消极情绪。
三、情商在人生幸福的道路上占据了绝对优势。智商只教会了我们如何做事,而情商却告诉我们如何在社会中寻找自己合适的定位。同时,情商给了我们一颗欣赏别人的心和善于发现美的眼睛,让我们在错与对面前做正确的选择,在处事的过程中做最好的判断,在利益攸关的时刻懂得如何取舍。同时,它也为我们一生的快乐和成功奠定了坚实的基础。
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情商(EQ)全称情绪智力,多年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力。
最新的研究显示,一个人的成功,只有20%归诸智商的高低,80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”由此可见,情商对人的成长是多么的重要。
丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维(P.Salovery)的观点,认为情感智商包含五个主要方面:
1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情感智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;
3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;
4.识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的历虚情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;
5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。
EQ与IQ
1.EQ是相对于IQ提出来的概念,相互独立;
2.主要是指人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、人际交往等方面的能力;
3.EQ与IQ相辅相成,互为影响;
4.EQ是一种能力,主要是后天习得,经人指导后可以大幅提升;
5.可以采用团队动力方式来进行促进,且在实践中取得重大成效。
自知
自知(Self-awareness)就是能准确地识别、评价自己和他人的情绪情感,能及时察觉自己的情绪变化,能归结情绪产生的原因。
自知的特点是:
(1)准确识别情绪,包括情绪对象特征、情绪强度特征、情绪时间特征和情绪变化特征;
(2)准确识别情绪原因,准确归因,包括能准确识别自己的需要特征、动机特征和自己的角色特征;
(3)准确识别环境关系,包括自己与他人的关系,自己所处的任务目标特征和环境的结构特征。
自控
自控(Managing emotions)就是适应性地调节、引导、控制、改善自己和他人的情绪,能够使自己摆散拆脱强烈的焦虑忧郁,能积极应对危机,并能增进实现目标的情绪力量。自控包括自我监督、自我管理、自我疏导、自我约束和尊重现实。尊重现实包括尊重自己的现实、他人的现实和周围环境的现实。
领导干部要有肚量,“肚量”这就是自控。当别人做了一件不合你意的事,你能不能容?当别人没有征求你的意见,就做了一件与你有关但不合你的观念的事,你能不能容?当有一个有能力,有个性,但有棱角人,你能不能宽容?这时的一言一行,一举一动,体现的都是情商的高低!不宽容的具体表现很多,有的急噪狂妄肢掘燃,有的抑郁难耐,有的绝望自尽。
自励
自励(Motivating emotions)就是利用情绪信息,整顿情绪,增强注意力,调动自己的精力和活力,适应性地确立目标,创造性地实现目标。自励就是上进心、进取心 上进心、进取心就是确立奋斗目标,并为之而积极努力。
自励意味“求实坚毅”, 对一个情商高的人来说,面对困难能够一点一滴地从事自己的工作,坚强自己的信念,而不是抱着“干得了就干,干不了就算了”的心态。
通情达理
通情达理(Empathy)就是能设身处地考虑他人的情感感受和行为原因,具备换位思考的能力和习惯,理解和认可情感差别,能与自己的观念不一致的人和平相处,理解别人的感受,察觉别人的真正需要,具有同情心。
Empathy 作为心理咨询学的专业词汇,常被翻译为“共情”。“共情”的基本特征是“准确理解他人”和“准确表达他人的思想”。 准确理解他人就需要换位思考和高位思考。只有换位思考,才能达到“己所不欲,勿施与人”的效果;只有高位思考,才能达到“欲穷千里目,更上一层楼”的佳境。
和谐相处
和谐相处(Handing relationships)就是能妥善处理人际问题,与他人和谐相处。在专业分工越来越细的前提下,相互协作变得越来越重要,时代呼唤团队合作精神,时代需要人人相互信赖、相互尊重和相互协作。协作的作用在于提高组织的绩效,使团队的工作业绩超过成员个体业绩的简单之和,从而形成强大的团队凝聚力和整体战斗力,最终实现团队目标。只有真正融入了团队,才能保证工作的效率和质量。
如何与人相处呢?心理咨询学提出了两个很重要的技术,一个是“无条件积极关注”,另一个是“真诚”。
“无条件积极关注”就是无条件地关注他人的言语、行为和需要,不能视而不见,也不能过分厌恶他人。
“真诚”就是接纳他人,真诚与他人合作。表里不一会影响合作的基础。
概括地说,情商是指人识别和监控自己及他人的情感,运用“共情技术”恰当地维护心理适应和心理平衡,形成以自我激励为核心和的内在动力机制,形成以理性调节为导向的坚强意志,妥善处理自身情绪情感、与人交往和个人发展等方面问题的心理素质和能力。
美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在1995 年发表了《情感智商》,书中提出“情绪智慧” (Emotional Intelligence),通常称为“情商”或EQ,这一理论在全球教育界掀起了一股强劲的旋风。他通过科学论证得出结论,智商IQ最重要的传统观念是不准确的,EQ才是人类最重要的生存能力;人生的成就至多20%可归诸于IQ,另外 80%则要受其它因素(尤其是EQ)的影响。
提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。
最新的研究显示,一个人的成功,只有20%归诸智商的高低,80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”由此可见,情商对人的成长是多么的重要。
丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维(P.Salovery)的观点,认为情感智商包含五个主要方面:
1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情感智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;
3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;
4.识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的历虚情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;
5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。
EQ与IQ
1.EQ是相对于IQ提出来的概念,相互独立;
2.主要是指人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、人际交往等方面的能力;
3.EQ与IQ相辅相成,互为影响;
4.EQ是一种能力,主要是后天习得,经人指导后可以大幅提升;
5.可以采用团队动力方式来进行促进,且在实践中取得重大成效。
自知
自知(Self-awareness)就是能准确地识别、评价自己和他人的情绪情感,能及时察觉自己的情绪变化,能归结情绪产生的原因。
自知的特点是:
(1)准确识别情绪,包括情绪对象特征、情绪强度特征、情绪时间特征和情绪变化特征;
(2)准确识别情绪原因,准确归因,包括能准确识别自己的需要特征、动机特征和自己的角色特征;
(3)准确识别环境关系,包括自己与他人的关系,自己所处的任务目标特征和环境的结构特征。
自控
自控(Managing emotions)就是适应性地调节、引导、控制、改善自己和他人的情绪,能够使自己摆散拆脱强烈的焦虑忧郁,能积极应对危机,并能增进实现目标的情绪力量。自控包括自我监督、自我管理、自我疏导、自我约束和尊重现实。尊重现实包括尊重自己的现实、他人的现实和周围环境的现实。
领导干部要有肚量,“肚量”这就是自控。当别人做了一件不合你意的事,你能不能容?当别人没有征求你的意见,就做了一件与你有关但不合你的观念的事,你能不能容?当有一个有能力,有个性,但有棱角人,你能不能宽容?这时的一言一行,一举一动,体现的都是情商的高低!不宽容的具体表现很多,有的急噪狂妄肢掘燃,有的抑郁难耐,有的绝望自尽。
自励
自励(Motivating emotions)就是利用情绪信息,整顿情绪,增强注意力,调动自己的精力和活力,适应性地确立目标,创造性地实现目标。自励就是上进心、进取心 上进心、进取心就是确立奋斗目标,并为之而积极努力。
自励意味“求实坚毅”, 对一个情商高的人来说,面对困难能够一点一滴地从事自己的工作,坚强自己的信念,而不是抱着“干得了就干,干不了就算了”的心态。
通情达理
通情达理(Empathy)就是能设身处地考虑他人的情感感受和行为原因,具备换位思考的能力和习惯,理解和认可情感差别,能与自己的观念不一致的人和平相处,理解别人的感受,察觉别人的真正需要,具有同情心。
Empathy 作为心理咨询学的专业词汇,常被翻译为“共情”。“共情”的基本特征是“准确理解他人”和“准确表达他人的思想”。 准确理解他人就需要换位思考和高位思考。只有换位思考,才能达到“己所不欲,勿施与人”的效果;只有高位思考,才能达到“欲穷千里目,更上一层楼”的佳境。
和谐相处
和谐相处(Handing relationships)就是能妥善处理人际问题,与他人和谐相处。在专业分工越来越细的前提下,相互协作变得越来越重要,时代呼唤团队合作精神,时代需要人人相互信赖、相互尊重和相互协作。协作的作用在于提高组织的绩效,使团队的工作业绩超过成员个体业绩的简单之和,从而形成强大的团队凝聚力和整体战斗力,最终实现团队目标。只有真正融入了团队,才能保证工作的效率和质量。
如何与人相处呢?心理咨询学提出了两个很重要的技术,一个是“无条件积极关注”,另一个是“真诚”。
“无条件积极关注”就是无条件地关注他人的言语、行为和需要,不能视而不见,也不能过分厌恶他人。
“真诚”就是接纳他人,真诚与他人合作。表里不一会影响合作的基础。
概括地说,情商是指人识别和监控自己及他人的情感,运用“共情技术”恰当地维护心理适应和心理平衡,形成以自我激励为核心和的内在动力机制,形成以理性调节为导向的坚强意志,妥善处理自身情绪情感、与人交往和个人发展等方面问题的心理素质和能力。
美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在1995 年发表了《情感智商》,书中提出“情绪智慧” (Emotional Intelligence),通常称为“情商”或EQ,这一理论在全球教育界掀起了一股强劲的旋风。他通过科学论证得出结论,智商IQ最重要的传统观念是不准确的,EQ才是人类最重要的生存能力;人生的成就至多20%可归诸于IQ,另外 80%则要受其它因素(尤其是EQ)的影响。
提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。
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智商厅伍更重要,不仅自己能受益,而且下一代也会受益,也能为国家作出贡献,而则腔情商主要是处理人际关系,在于扮盯或后天性培养。
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