减肥中可以喝酸奶吗? 5

我现在在减肥,减肥中可以喝酸奶吗?对减肥有帮助吗??不会增肥吧????喝什么牌子的酸奶最好????... 我现在在减肥,减肥中可以喝酸奶吗?对减肥有帮助吗??不会增肥吧????喝什么牌子的酸奶最好???? 展开
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八生的0I
2018-12-29 · TA获得超过170个赞
知道答主
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雷3确实比酸奶瘦的有效,毕竟价格放在那呢
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匿名用户
2018-01-30
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当然可以喝酸奶了。
甚至酸奶对于减肥。
也是有一定的帮助的。
可以促进肠道。
达到排毒的作用的。
好好学学【瑾红廋身笔记】吧。
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在猫儿山滑旱冰的翡翠
2018-05-23
知道答主
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看配料,很多酸奶为了口感都有添加糖分,算下来热量比可乐都高,所以买之前看看配料
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匿名用户
2018-08-24
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要想减肥的话,还是要增加运动,食物摄入量要合理减少,合理膳食,适当运动
俗称“9日瘦”的雷3 ,无论从安全性还是效果都远超酸奶的,再搭配运动就很容易的瘦
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匿名用户
2018-01-31
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可以喝那些脱脂的酸奶,选择那些热量低的就可以啦。
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