Question

脚部经常有酥麻的感觉，是不是血液循环不太好？

Answer 1

白天移动你的脚和脚趾。养成在你记忆的时候摆动脚和脚趾的习惯。旋转并移动脚踝，以改善脚部的血液流动。尝试一次几分钟。

如果你一天中大部分时间都坐着，那么白天移动你的脚和脚趾尤其重要。

伸展双脚以加强它们。站起来让你的双脚在一起并向后移动一条腿。抬起那只脚的脚后跟，让你的脚趾。伸展并握住脚底部的肌肉20至30秒。用另一只脚伸展。

在整天或每当你记得的时候伸展双脚。

按摩双脚，伸展肌肉，改善血液流动。获得专注于双脚的专业按摩，或自己按摩双脚。坐在舒适的地方，用手揉一点乳液或按摩油。轻轻擦拭脚底，脚趾和脚后跟。坚定地摩擦肌肉并将脚趾拉开。

您可以随时按摩您的双脚。考虑购买足部按摩设备或滚轮，旨在轻松按摩脚部肌肉。

穿支撑袜子。询问您的医生，支持袜子是否会改善您的血液循环。压缩袜子或长袜可以改善脚部血液在整个身体的流动。要开始穿袜子，选择轻质支撑袜子并确保它们很好地贴合而不会起皱。

如果您患有外周动脉疾病，请避免使用支撑袜，因为袜子可以切断已经减少的血流量。如果您患有周围神经病变等感觉障碍，您可能无法感觉袜子是否过紧。

管理造成血液循环不良的状况。您的医生会检查您的脚，与您讨论您的症状，并订购血液工作。由于有几件事可以减少脚部的血液循环，因此找到血液循环不良的原因很重要。减

Answer 2

不是，脚部酥麻有很多的可能，比如蹲的久了就会出现。

Answer 3

脚部经常有酥麻的感觉是有很多的原因不一定是血液循环不太好

Answer 4

脚部是最容易有酥麻感的地方，距离心脏比较远

Answer 5

不一定是血液循环问题，还有其他的。比如过度劳累等