12个回答
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这时候就最需要亲人或者朋友的陪伴了，跟他们谈谈心，把痛苦的事情说出来就会好一点了。或者多出去走走散散心，
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和信任的人谈谈心，不和朋友讨论自己的困境，遇事别消极。
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可以跟身边的人多说说话，聊聊天，谈谈自己心里的感受。
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我觉得应该和自己最亲近的人，不开心的事情说出来。
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尽快的换一个环境和生活状态，就像是电脑多开一个窗口！
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