Question

真正的自律要如何去做到？

要想做到真正的自律很难，该如何克服自己？

Answer 1

马云曾经说过一句话：很多人想创业，晚上想想千条路，早上起来走原路。这说明一个人改变很重要，但最重要的是坚持改变
有一个明确的目标，同时能够每天坚持从小事坚持做起，如每天锻炼身体多长时间，每天坚持读书多长时间，看似是一些小的目标，但如果能够长期坚持下来，可以通过这样可执行的行为，迈向自己的核心目标，从而成就自己的大目标。

不长期独自一个人，会经常利用时间去和身边优秀的学习和交流，这要既可以提升成长自己，同时也会结交相交的人脉关系，这一点也很重要，长期的将自己关闭在一个空间中，只会让自己慢慢的和外界联系，也会让自己推出学习成长的机会。

能够抑制诱惑，这个世界有太多的诱惑，很多人都有一个远大的目标，在当初时可以坚持自律为目标去奋斗，但走着走着就会被外界的事情影响了自己的目标，慢慢的也失出了自己的目标，因此在任何时候能够恪守实心，不忘记自己的目标，这样的成功的机会才会更大一些。

这样你才能，是一个自律的人

Answer 2

自律到底是什么，应该怎样自律？
1、战胜拖延症
拖延是在学习自律首先要克服的一个障碍。拖延是大部分人都有的习惯，把事情拖到最后才做。
2、了解自己那些行为需要克制
想让自己的生活更快的得到进一步的提升，自律的不仅是自己正在做的事情，还要克制自己下意识做的不好的行为。
3、给自己写一个理想清单
要清楚的认识，自律是为了什么，很大一部分是希望能够更快的实现理想。当你看到还没有实现的理想，就会有很强大的动力，清楚的认识自己要做哪些事情，当目标感强烈时，即使在很放松休息的时候，也会想着做一些有意义的事情。
4、给自己设置里程碑

Answer 3

要做到真正的自律很难，但是也是可以克服的。
首先就是时间观念。一定要确立良好的作息时间。并且认真遵照执行。首先，从不熬夜开始，早睡早起。养成好习惯以后，也就能够坚持下去了。
其实还要有毅力，有耐心。这事情要持之以恒，不能半途而废。只有这样才能够达到自律。
其次，还要有目标。你先确定一个小目标。然后认真去执行完成。以后可以再大的目标。这样日积月累，肯定也会很成功。
因此这里虽然有一些难度，但是只要坚持努力，也是完全可以做到的。

Answer 4

一、要坚持早睡早起

有句老话叫“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早晨的时间是很宝贵的，或许刚开始你做不到早起。但是熬过了最难熬的时光后，你就会体味到早起给你带来的好处，随着时间的推移，你总是会习惯早起的，想早起有一个前提，那就是早睡，只有早睡了，才能在起床的时候不至于很困、很累，等你有了这个良好的作息习惯，那么你的自律就开始，你会去想你的未来在哪里，你今天应该做什么等等一系列问题，那么你离成功也就越来越近了。

二、坚持锻炼

坚持锻炼真的很重要，锻炼不仅仅会让你的身体匀称、有型，而且整个人看起来精神饱满，乐观开朗，会给人以积极向上的感觉，锻炼可以是跑步、跳绳、练哑铃、健腹轮等等，都是可以的，能不能坚持锻炼最重要的是看你自己愿不愿意去改变，如果你坚持下来了，你在各个方面都会自律起来的。

如果你不想就这么碌碌无为的过这一生，那么就提升自律吧，先从上面这两件事情做起，做到了，你就会收获不一样的人生。

Answer 5

首先要知道自己“欲”强的地方，如熬夜，睡懒觉，乱花钱，沉迷游戏等缺点。然后要能控制，在想要接触时，自己断绝想法；可以选择转移注意力，学习真的可以是一个人的生活变得充实，有了充实的生活，那些不规律的行为与坏习惯自然插入不进来。或者断绝根源，比如熬夜，睡觉前把手机放在客厅或交由父母，舍友保管，请他们帮忙监督；睡懒觉可买一个闹钟，或请朋友，家人暴力，频繁催醒；乱花钱，可以将大量不需用钱财交于父母报管或存进一个结实点的存钱罐（金属的）；沉迷游戏，最好的办法就是学习，去学自己困难，讨厌的学科，你会发现攻克难题和获取新知识比游戏更有趣，当然劳逸结合