Question

真正的自律要如何去做到？

要想做到真正的自律很难，该如何克服自己？

Answer 1

题主想要的长期自律，需要起始阶段自我意志的控制和修炼。自律，是对目标、自控力、行为的糅合。制定计划，远离诱惑，遵照执行。
计划可以制定的很完美，也可以执行一段时间。但是，不好意思，自控力的大姨妈来了，没有状态，烦躁郁闷，诱惑，失去了原来的斗志，需要在自我内心的抗争、妥协与自责中逼着自己重新回到自律的轨道。跌跌撞撞，自控力消磨的差不多了，那就这样吧，高喊自律口号前的生活又重新开始了。

Answer 2

律人律己，应该做的事情去做，不应该做的事情坚决不做。

Answer 3

完全的自律做起来非常的困难，因为很多时候自己会暗示自己不行的。
我曾经遇到过一个同学，他就特别的自律，每天固定的时间学习，休息，还要求他女朋友和他一样，他女朋友经常跟我们抱怨跟他在一起太痛苦了。
而这个男生有这种习惯也是暑假的时候在一家日资工厂里上班的原因，那时候说是管理的特别严格。
所以有时候自律需要外在条件，可以找个相对 比较严格的人来监督自己。

Answer 4

就是一定要给自己制定奖惩措施，如果没有一点激励的话是很难坚持的，建议最好是分阶段设置目标并给予自己一定的奖励

Answer 5

真正的自律只能看你自己，外界帮不了你。你要从你心里告诉自己自律该怎么做，而且一定要做到。只有这样，你才能做到真正的自律。