孩子吃什么家常菜会有助于长高呢？
21个回答
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吃一些补钙的菜，豆制品等，鱼，最好全均衡发展吃菜是最好的
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高钙的蔬菜(每百克鲜菜中含钙量大于200毫克)，如黄花苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻。
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家常菜当中应该尽可能保持多的蛋白质，多使用豆类食物。
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什么菜都要吃，营养均衡，主要是要运动，像篮球什么的。
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