Question

走路不稳的原因是为什么呢？怎么锻炼好一些？

Answer 1

说一下这个行步不正，有人走路打晃，走不稳，尤其一些老头老太太，这个有人说是小脑平衡能力欠缺，其实不是，是整个的精气衰竭，肾精不足，导致你行步不正，磕磕绊绊地走起路来。那这个时候你还要坐轮椅你就完了，这很多老头老太太走不动路，尤其老头喜欢坐轮椅，一坐轮椅就完了，这个人的整个阳气一下蹦不出来了藏在里面，一坐上轮椅就下不来了。所以说劝大家以后老了，能走尽量走，不能走你也站着，你别坐着，一坐到轮椅上就下不来了，这用进废退嘛，你越用越有，你一不用他就废了。我们说的越用越有他是一个程度上的。所以说只要父母能动，千万不要给父母买轮椅，这个绝对是孝敬，这个爹妈有了轮椅了，推哪都能去，错了。老人不能惯，你得让他走，扶着墙也得走，拄着拐杖也得让他走，而且要出家门，让老人虚其心实其腹嘛。也就是说不要让他心神上有所动荡，但是要让他勤练着他的四肢，胳膊腿要勤活动，这样才能四肢有用。

这个关于虚其心实其腹，实其腹代表你的根本。这个人要走路，不能走的人就完了，所以活到老劳动到老，怎么说呢，一日不作一日不食是有他的道理。你每天都要工作，劳其体力嘛，让身体小有所劳，人不能懒，这是对懒的一个巨大的惩罚，你觉得你是偷懒，其实你是害了自己。人一懒就不愿意动，不愿意动脑子就胡思乱想，四肢气血衰少而精气乏，这是对懒人的一个最大的惩罚。所以我建议大家不要懒要勤，这勤表现在四肢上的勤，而不是心神上的勤，也就是少思虑多运动。
在小区看看，六十岁走路就不利索有多少人！罗圈腿、步态不稳、走路稍微时间长了就不行了，就累呀，这些都是下焦淤滞的太严重，腿脚不利索，走不过去导致的。
可以试试加强锻炼运动，比如拉抻经络的一些动作，通过合理的方式重新把下焦和下肢打开。

Answer 2

在神经系统解剖结构中，与走路不稳关系密切的部位有前庭，小脑，脊髓后索，基底节，大脑皮层等等，当这些部位有病变的时候就会出现走路不稳的症状。

如果老年患者突然出现走路不稳，伴头晕和肢体无力，应该考虑是脑血管疾病的可能。如果患者逐渐出现走路不稳症状，伴随着身体发焦，运动减少并进行加重，应该考虑是帕金森病的可能。还有如果患者逐渐出现走路不稳症状，伴有痴呆表现，那么考虑老年性痴呆脑萎缩的可能。

一旦出现走路不稳的现象，应该积极的去医院进行相应的检查，在检查结果明确的时候进行相对应的治疗。而且对于这个疾病，长期服用某些药物，可能会产生副作用引起这种症状，所以说检查是非常重要的。必须明确是什么原因导致的，然后再进行相对应的治疗。

Answer 3

这种情况首先考虑疾病的可能。
建议前往正规医院检查。
如果是疾病，治疗好了就不会了。
如果没有疾病，一般经过反复练习就不会存在了。