Question

早上洗澡好，还是晚上洗澡好？

Answer 1

其实早上洗和晚上洗并没有太大的区别的。意见建议：建议：夏天的时候可以晚上饭后1小时到睡前1小时的时候洗，因为这样能去除身体的汗渍，让人神清气爽，晚上的工作，娱乐都能精神地进行，睡觉也能很舒服。但是如果洗澡洗完马上睡觉的话，又会使身体兴奋而不容易睡着觉，所以按照我说的这个时间洗还是挺合适的。冬天我建议早上洗，冬天天气比较寒冷，而早上洗个澡，不仅能让人在寒冷的一天中的工作变得极有效率，也能驱散身体的寒冷，而因为冬天的汗液流出不大，所以晚上也不必特地再洗一次澡了，还有就是在洗澡前最好略微填点肚子，以免低血糖。

Answer 2

我个人觉得啊 晚上洗澡好 晚上洗澡哪有些好处 第一 白天上班 我们会流汗 身上会沾染一些脏东西 睡觉前洗个热水澡 一方便可以洗去脏东西 另一方面 也让身体放松了 可以睡个好觉 我肯定是不会接受自己晚上不洗澡就睡觉的 一身汗臭味会很难受 还会弄脏床 第二 晚上洗澡 你就可以把换下的衣服洗洗了 你要是早上洗澡 衣服什么时候洗呢！第三 晚上洗澡不用太赶 早上洗澡的话 你早上要吃早饭 洗澡 上厕所 没有那么多时间的 上班会来不及 洗澡的感觉也不会太舒服 综上所述 还是晚上洗澡更好 中国人还是晚上洗澡的多

Answer 3

我认为，晚上洗澡更好，试想一下，一天下来的劳累工作，洗个澡更能缓解疲劳。但是，刚吃完饭建议不要立马去洗澡，防止身体不适。再者早上刚起床，建议不要立马去洗澡，防止缺氧或抽搐。

Answer 4

洗澡是每个人每天都会进行的事情，而大多数人在洗澡都会选择在晚上，都认为在经过一天的工作以及繁忙后洗澡可以让自己的身心得到愉悦，也能够让自己在洗完澡后快速入睡。而有一些人就喜欢在早上起床后洗澡，他们认为早上洗澡能够让自己一天保持好的精神状态，那到底是早上洗澡好还是晚上洗澡好？其实早上洗澡和晚上洗澡都有各的好处。
早上洗澡好还是晚上洗澡好？
确切来说，早上洗澡和晚上洗澡都有各的好处，在每天早上洗澡能够让自己提神醒脑，有研究曾经显示过，喜欢在早上洗澡的人他们在进入工作后的精神会更加充沛。不过在中医的角度上来看，早上是身体阳气比较弱的时候，如果洗澡很容易发生感冒，因此在早上洗澡的时候要注意水温不能过低。而在晚上洗澡就能够帮助自己舒缓压力，在忙完一天的工作后，在睡觉前洗澡能够让自己身体的血液循环，可以帮助自己一天的紧张情绪舒缓，从而让自己在睡觉的时候能够快速入睡，因此不管是早上洗澡还是晚上洗澡，都有各自的好处，大家可以根据自己的习惯来选择早上或者晚上洗澡，不过要注意有一些特殊的人群就需要指定时间洗澡，如以下这几种人。
一、油性皮肤的人
油性皮肤的人在平时尽量选择在早上洗澡，因为这类人在通过一晚上的休息后身体的油脂会更加分泌过多，早上醒来后会发现自己的头发都比较油腻，这个时候选择洗澡能够让自己清爽出门。
二、睡眠不好的人
有一些人有失眠的习惯，这类人最好在睡前两个小时进行洗澡，晚上睡觉能够帮助舒缓身心，让自己的身体放松，从而让自己的是失眠被改善。
另外有一些人在平时不喜欢每天洗澡，他们认为自己的身体没有大量出汗以及污垢就认为不需要每天洗澡。 暨南大学附属第一医院健康管理中心副主任医师陈祖辉曾接受采访表示，需不需要每天洗澡是和气候有关系，如果是处于夏天出汗比较多的情况下，一天需要洗1~2次澡，而如果是冬天冬天毛孔收缩，也不容易流汗，就不需要经常洗澡，经常洗澡还容易导致感冒的发生。同时他还提到在洗澡的时候水温不能太热，洗澡的时间也不能太长，才能够避免皮脂膜被破坏而导致皮肤防御能力降低。
温馨提示，不管是在晚上洗澡还是早上洗澡，在洗澡的时候都要注意，要控制好水温，并且要知道洗澡的时间不能过长，只需要将身体洗干净即可。

Answer 5

首先，大家都是中国人，谁都会知道：我们中国人喜欢晚上洗澡后睡觉。 与众不同的是：外国人，他们一般选择早上起床再洗澡，因为睡觉的时候是身体排毒最多的时候。 我们的宗合讨论：那么什么时候洗澡最好？？还是早上和晚上洗两次？？ 晚上洗澡的不好之处： 前天，我本人就有到医院去看感冒病，当时医生在给一位病人看病，医生对病人强调：最好不要在晚上洗澡，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。 科学总结出来的不易洗澡的时间： 那么按科学的说法是：饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。 其实早上洗澡是个好习惯（有好处滴）： 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循 环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱 满。 夏天，早上起来跑步的话，会出很多汗，所以早上一定要洗澡，当然是用冷水。 冬天，早上起来跑步的话，也会出汗，所以早上一般也要洗澡，当然是用热水。 当然，如果作一下运动出出汗，然后洗冷水澡，是不助于新陈代谢的！不过有的人空腹洗澡会有眩晕的感觉,如果没有这个感觉就不用担心了, 晚上洗澡也有好处： 我们的皮肤在工作或活动时，暴露於受污染的大环境中，会出现汗腺与皮脂腺的大量分泌，很容易形成细菌的温床，因此在睡前将身上的汗水污垢清洁乾净，除了能免除汗斑、湿疹一类的皮肤疾病之外，带著乾净舒适的感觉入梦，不是很棒吗？ 当然，有条件的最好是早晚都洗，那么好处全被你占了！ 总之一句话： 早上用冷水 精神亢奋 晚上用热水 神经舒缓 而人们的看人习惯就是：看晚上不洗澡的人，脏人一个！ 请问大家觉得你们更喜欢选择习惯的晚上洗澡，还是学学外国人，早上洗澡呢？