怎么判断自己有没有口臭？
口臭是一种让人非常无奈的感受，当我们有这种感觉时，就是别人或自己带来的困扰，别人的口臭会让我们感觉无奈，因为他们在和我们说话时，总是会从嘴巴里飘出一股臭味，从而让我们感到受不了，而当我们说话的时候，如果别人的表情也有转变，我们就会非常敏感，第一感觉就是自己有口臭。
第一，你可以用双手捂住自己的口鼻，然后深呼吸一下，使劲呼出一口气，然后自己闻一下，就会立刻知道自己嘴里的味道，这一种方式是非常直观的感受，但是要尝试的时候，也要挑选没人在的时候，否则会很尴尬，当你得知这种味道的时候，就会知道自己到底在跟别人说话的时候会不会显出口臭。
第二，口臭虽然只是直观的味道，但也会显示在一些别的方面，如果你在刷牙的时候，口腔里感觉非常不舒服，那么就会感觉到口里有异样感受，从而明白自己或许会有点小口臭，所以会如此影响到你。
第三，想要知道自己有没有口臭，最为直接的方式，就是找一个非常亲密的朋友，然后半开玩笑的让他帮你尝试有没有口臭，或许对方会愿意为你这样做，如果你的口很臭，就开玩笑说就是为了故意臭他，而当你没有口臭，也可以跟他说就知道自己是香香的嘴巴。又或者你的朋友不想为你尝试，那么你就采取强硬的手段，让他去闻一下，如果在强迫的基础上，发现他面无表情，则表示没有口臭，如果他一脸痛苦，则表示你确实有一点口臭。
判断有没有口臭，最简单的就是自己舔一下自己的手背，等口水干了，闻一下味道就知道了。我们也可以通过一种“气味线” 来检查。如果患者呼出的气体中甲硫醇、硫化氢和二甲 基硫化物这3种气味的含量高于“气味线”，则诊断患有口臭。甲硫醇的气味像粪便，硫化氢味如臭鸡蛋，二甲基硫化物的气味像白菜、硫磺和汽油的混合物。如果 含有以上3种气体，无论如何清洁牙齿、舌头或洗牙都无济于事，除非对症下药”。所以，在日常生活中大家一定要注意自己的口腔卫生，做到饭后漱口刷牙要彻底，定期做口腔检查，这样才能有一个清新的口气。
这个问题太简单了，自己闻一闻就知道了，而且和别人近距离说话的时候，别人的一些表现也可以看出来的。
但是很奇怪，我发现很多自己有口臭得人却不愿意承认自己有口臭！甚至你让他们自己去闻他都闻不出来，还不仅仅一个两个，而是很多人都这样，我是无意中浏览帖子看到别人说的。而且好多底下回复自己也是这样的。因为感觉到十分好奇所以我去就专门查了查，还真的是这样！
原因是因为我们平常呼吸得时候口气是去嘴巴的正前方，而我们的鼻孔在上面，很多闻不到，还有另外一种就是我们有口臭的人不愿意承认自己有口臭，被大脑直接屏蔽了。所以不容易发觉。
但是如果你把一个手掌放在下巴下面然后手掌对着脸，在呼气你是很容易发现自己有口臭得。非常明显。
另外一种就是我们在和别人交谈的时候，如果和任何一个人交谈，对方都理你很远，甚至有轻微捂鼻子的行动，那就证明你肯定有口臭，一般这种情况别人是不会主动和你说，你的嘴巴好臭啊真恶心之类的话。除非是你的损友或者你最亲近的人，父母兄弟恋人之类的可能会和你说，但是别人绝对不会。太尴尬了。说了以后肯定会伤害你自尊，你也会觉得这个人怎么这样没礼貌。
还有一种方法就是你主动去询问别人，如果有的人说有，有的人说没有，那可能就是有一些轻微的。其实我们每个人都有口气，如果不是特别严重不用太过于在意的，
但是如果真的有严重的口臭也是非常影响人际关系的，我见过很多因为有口臭而自卑的人，他们有的时候甚至出门都戴口罩。其实口臭也是可以避免的，比如吃口香糖。或者去医生治疗一下。都是可以的。
如何快速辨别自己有没有口臭？
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