晚上失眠了怎么办?

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亦舒堂
2020-03-06 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
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维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

乔教瘦
2020-08-26 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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笑开七月
2020-06-01 · 优质视频达人
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