Question

篮球老手进 指导下..

我高二了,身高177[别人总说我有180- -0]由于初中都没打球,是到高中才开始打的,所以能力还不是很强,不过我最近对篮球的欲望越来越强,最近都有去练,打了满久的自我反省了下感觉篮下并不是我该站的领域,所以退出来投篮和突破,偶尔篮下接球硬打,但我的各方面能力都很欠缺,虽然本人体重只有65KG但力量还满不错的[有去健身房],但弹跳很烂,练篮圈都还摸不到[差5,6公分左右],篮板最近抢到的也越来越多了起来,现在希望各方面的高手来贡献点经验,帮帮小弟吧..!
多讲点篮板的技巧好吗?特别是冲抢的..

Answer 1

多做一些基础的东西 基础最重要！

Answer 2

想不到,我的身体条件和你差不多,不过我从初一开始打

Answer 3

我有个朋友跟你很像 篮下不太适合你 你正确的位置应该是大前 如果你往里冲着抢篮板应该效果不错 在练练投篮和中距离单打技术 很适合你 至于弹跳的问题 天份是一方面 但是总打球 弹跳一定会有所增长

Answer 4

练练大前锋吧。学会卡位，练弹速和力量。你的学习对象火箭球员海耶斯。抢篮板要有种欲望。

Answer 5

你应该多打篮下