
篮球跪求指导 20
本人190cm85KG个人十分喜欢打小前锋突破和干拔跳投。但是每次真打总容易被个子矮的断球,求一练运球练到街球高手的系统方法!!!...
本人190cm 85KG
个人十分喜欢打小前锋突破和干拔跳投。但是每次真打总容易被个子矮的断球,求一练运球练到街球高手的系统方法!!! 展开
个人十分喜欢打小前锋突破和干拔跳投。但是每次真打总容易被个子矮的断球,求一练运球练到街球高手的系统方法!!! 展开
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被矮个子断球,说明你的持球有问题,这个不用练,很简单,每次持球时,双手将球举过头顶即可。
再就是多练习假动作,练习转体、晃动的速度等,你之所以被断球,一个原因是持球较低,再一个原因是动作不够快。持球高了,矮个子想断球就比较费力,就有难度了,就不容易了;动作快了,对方就不敢轻易出手了,他得看清你的动作,判断你的动作方向后,才能出手断球,等他看清了,准备出手时,你已经先于他出手了。就这么简单。
篮球是集体运动,而且对抗很强,要注意传球,而且要锻炼眼界,尽快、准确、有力地传球。
街球嘛,那是另外一种运动,观赏还可以,真打,不行的,不信你看看现在的NBA、CBA,那都是真刀真枪真功夫。
再就是多练习假动作,练习转体、晃动的速度等,你之所以被断球,一个原因是持球较低,再一个原因是动作不够快。持球高了,矮个子想断球就比较费力,就有难度了,就不容易了;动作快了,对方就不敢轻易出手了,他得看清你的动作,判断你的动作方向后,才能出手断球,等他看清了,准备出手时,你已经先于他出手了。就这么简单。
篮球是集体运动,而且对抗很强,要注意传球,而且要锻炼眼界,尽快、准确、有力地传球。
街球嘛,那是另外一种运动,观赏还可以,真打,不行的,不信你看看现在的NBA、CBA,那都是真刀真枪真功夫。
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。。。。。。解决不来。您这要求忒高了。为什么就不对症下药呢?
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多练运球, 找找节奏, 不一定要有街球的运球, 只要稳健就好,
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