晚上喝啤酒真的能长胖吗?

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阿亮体重管理
2020-09-06 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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啤酒应该是常见的酒类中,最容易发胖的一种,因为除了酒精之外,啤酒中还含有糖分,一瓶500ml的啤酒,热量大概相当于半碗米饭,而且啤酒容易将独自称大,增加食欲,不知不觉就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易发胖的行为

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