Question

等成绩时很焦虑怎么办？

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Answer 1

其实每个人都是的，都会很紧张，因为很在乎结果，这个分数对他很重要，你要是想焦虑，唯一的办法就是分散注意力，出去跟朋友一起疯玩，把这事给忘在脑后，或者去看一部很好看的大片，你的心思就不会只在等分数一件事前面，等分数出来就很自然的知道了

Answer 2

想办法转移自己的注意力，听听音乐或者和别的同学聊一会天，这样就会放松下来呀，我记得高考等成绩那会是去了内蒙古，在玩耍中就忘掉了查成绩，我们都是在第二天才查的，主要就是要使自己的注意力从成绩上移开。

Answer 3

既然是等成绩了，那么肯定就是已经考试完毕了，成绩也已成定局。这个时候你迫切的知道考试成绩是情理之中的事情，但是没有必要焦虑。这个时候你大可以放开一切，好好的去休息玩耍，尽量放松自己，以坦然的心态去对待考试成绩。

Answer 4

等待的过程都是漫长的，心情上也比较焦虑，当你放空自己的时候，会感觉到更加烦躁，会胡思乱想，所以可以出去和朋友逛逛街，聊聊天儿，出去和朋友旅游放松心情，分散注意力，没事时候听听音乐。

Answer 5

会焦虑也是很正常的嘛，因为努力了那么就，就看这一次了。建议你不要给自己那么大的压力，你可以出去走一走，呼吸一下外面的新鲜空气，不过最好的办法就是转移注意力，你也可以听听音乐，跟朋友聊聊天啥的。