女人痛经怎么缓解？
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喝红糖姜水，贴暖宝宝、泡脚、躺下休息。
如果以上措施无效，可以口服布洛芬、益母草之类的药，但是药三分毒，请谨慎使用。
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痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？
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你好，根据你的描述。女生痛经最好的解决方法就是：多喝热水。可能有人要说我是直男，但是多喝热水真的可以有效缓解痛经。祝你生活愉快。
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痛经来了，注意保暖，喝红糖水。平时可以喝点枸杞红枣水。经常痛经建议就医。
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这样多长时间了
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