花菜和什么一起炒好吃 花菜好吃做法大盘点
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花菜炒香菇
材料:花椰菜一颗,香菇5朵,葱,姜,蒜,蚝油,盐,色拉油。
做法:
1、起锅,中火加油,倒入葱姜蒜炒香。
2、下香菇翻炒,加蚝油,将香菇炒透。
3、放入花椰菜,撒少许盐,让香菇和花椰菜充分融合。
4、最后点香油即可。
咖喱花菜
材料:花菜适量,原味咖喱两三块,白胡椒粉,大蒜两瓣,白糖少许。
做法:
1、花菜掰成小朵,用加了盐的清水浸泡半小时,再用加了盐的开水焯熟,捞出。
2、大蒜切碎。
3、锅入油,三成热时下蒜末煸香,加入咖喱块、少量水小火炒化。
4、下花菜、白糖、胡椒粉中火翻炒均匀即可出锅。
干锅花菜五花肉
材料:花菜,五花肉,姜蒜,辣椒,盐,酱油。
做法:
1、花菜冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后充分晾干水分。
2、五花肉切片;辣椒切圈;生姜切片;大蒜拍散后切小块。
3、五花肉入锅,加生姜,小火慢慢煽炒出油。
4、将肉推至一边,开大火,倒入花菜,略停30秒再翻炒几下,盖上锅盖,调中火焗30秒。
5、加入辣椒和大蒜碎,炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀。
6、起锅前加入一勺盐炒匀即可。
材料:花椰菜一颗,香菇5朵,葱,姜,蒜,蚝油,盐,色拉油。
做法:
1、起锅,中火加油,倒入葱姜蒜炒香。
2、下香菇翻炒,加蚝油,将香菇炒透。
3、放入花椰菜,撒少许盐,让香菇和花椰菜充分融合。
4、最后点香油即可。
咖喱花菜
材料:花菜适量,原味咖喱两三块,白胡椒粉,大蒜两瓣,白糖少许。
做法:
1、花菜掰成小朵,用加了盐的清水浸泡半小时,再用加了盐的开水焯熟,捞出。
2、大蒜切碎。
3、锅入油,三成热时下蒜末煸香,加入咖喱块、少量水小火炒化。
4、下花菜、白糖、胡椒粉中火翻炒均匀即可出锅。
干锅花菜五花肉
材料:花菜,五花肉,姜蒜,辣椒,盐,酱油。
做法:
1、花菜冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后充分晾干水分。
2、五花肉切片;辣椒切圈;生姜切片;大蒜拍散后切小块。
3、五花肉入锅,加生姜,小火慢慢煽炒出油。
4、将肉推至一边,开大火,倒入花菜,略停30秒再翻炒几下,盖上锅盖,调中火焗30秒。
5、加入辣椒和大蒜碎,炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀。
6、起锅前加入一勺盐炒匀即可。
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
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咖喱子鸡丁的特色:
色泽金黄,辛香鲜嫩,略带辣味,别具一格。
教您咖喱子鸡丁怎么做,如何做咖喱子鸡丁才好吃
1.
子鸡宰杀煺毛,去内脏,取净肉去骨后,用刀捶松,砍成1
厘米见方的丁;
2.
将鸡肉丁用料酒和盐拌匀后,加蛋清、淀粉浆好,拌上一点油;
3.
削皮荸荠切同鸡丁一样大的丁;
4.
洋葱切成米粒状;
5.
用汤、味精和湿淀粉兑成汁;
6.
将净锅烧热,放入猪油,烧至六成热,下入鸡丁,炒散滑熟,即倒入漏勺沥油;
7.
锅内留底油,下入荸荠、洋葱,加盐煸炒,再加入咖喱粉,炒出香味,随下入滑好的鸡丁;
8.
即将兑汁倾入,煸炒几下,淋香油装盘即成。
咖喱子鸡丁的制作要诀:
1.
鸡丁滑油,断生即可;
2.
炒咖喱粉,宜用文火,炒出香味为度,不可炒黑炒糊;
3.
因有鸡丁过油过程,需准备熟猪油500克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
色泽金黄,辛香鲜嫩,略带辣味,别具一格。
教您咖喱子鸡丁怎么做,如何做咖喱子鸡丁才好吃
1.
子鸡宰杀煺毛,去内脏,取净肉去骨后,用刀捶松,砍成1
厘米见方的丁;
2.
将鸡肉丁用料酒和盐拌匀后,加蛋清、淀粉浆好,拌上一点油;
3.
削皮荸荠切同鸡丁一样大的丁;
4.
洋葱切成米粒状;
5.
用汤、味精和湿淀粉兑成汁;
6.
将净锅烧热,放入猪油,烧至六成热,下入鸡丁,炒散滑熟,即倒入漏勺沥油;
7.
锅内留底油,下入荸荠、洋葱,加盐煸炒,再加入咖喱粉,炒出香味,随下入滑好的鸡丁;
8.
即将兑汁倾入,煸炒几下,淋香油装盘即成。
咖喱子鸡丁的制作要诀:
1.
鸡丁滑油,断生即可;
2.
炒咖喱粉,宜用文火,炒出香味为度,不可炒黑炒糊;
3.
因有鸡丁过油过程,需准备熟猪油500克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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