怎样可以健康增肥
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按时吃饭可以多吃些，营养全面点（肉类
蛋类
水果
蔬菜
海产），想胖可以加餐（但要你能吃的下了）或另加热量高的食品（巧克力等甜食，不喜欢甜食就吃无糖的），但不要为了胖不运动你说的是要健康增肥的
蛋类
水果
蔬菜
海产），想胖可以加餐（但要你能吃的下了）或另加热量高的食品（巧克力等甜食，不喜欢甜食就吃无糖的），但不要为了胖不运动你说的是要健康增肥的
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