黄豆猪肚汤能催奶吗
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黄豆猪肚汤能催奶,因为此汤可以补充优质蛋白。
做法如下:
一、材料
猪肚1个 黄豆100g、生粉20克、盐5克、姜1块、葱2段、糯米酒3汤匙。
二、做法
1.准备好食材。
2.黄豆漂净,用温水浸泡半天。
3.用生粉、盐将猪肚反复搓洗,用水洗净。
4.把猪肚淖5分钟。
5.再洗去杂质。
6.切成粗丝。
7.取烧锅,放适量清水,放入黄豆。
8.放入猪肚。
9.放姜,葱结。
10.放2调羹糯米酒,大火煮开,小火炖90--120分钟。
11.放些盐,葱花即可。
三、小贴士
1.猪肚正反面都要洗,多余的脂肪要去除。
2.因为是坐月子吃的,所以最好用自己做的糯米酒。没有糯米酒,可以用酒酿。
3.要用小火慢炖,这样才会汤浓色奶白。
4.黄豆最好提早浸泡一个晚上。
做法如下:
一、材料
猪肚1个 黄豆100g、生粉20克、盐5克、姜1块、葱2段、糯米酒3汤匙。
二、做法
1.准备好食材。
2.黄豆漂净,用温水浸泡半天。
3.用生粉、盐将猪肚反复搓洗,用水洗净。
4.把猪肚淖5分钟。
5.再洗去杂质。
6.切成粗丝。
7.取烧锅,放适量清水,放入黄豆。
8.放入猪肚。
9.放姜,葱结。
10.放2调羹糯米酒,大火煮开,小火炖90--120分钟。
11.放些盐,葱花即可。
三、小贴士
1.猪肚正反面都要洗,多余的脂肪要去除。
2.因为是坐月子吃的,所以最好用自己做的糯米酒。没有糯米酒,可以用酒酿。
3.要用小火慢炖,这样才会汤浓色奶白。
4.黄豆最好提早浸泡一个晚上。
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我的食记第一季,黄豆猪蹄汤催奶增加皮肤弹性养颜抗衰老97
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能,而且效果还不错。
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