Question

感到压力没人倾诉该怎么办？

总要学会自己去消化压力，学会不去对别人倾诉，而是自己慢慢去消化

Answer 1

没有合适的人倾诉压力，可以多做运动，看看电影，上户外喊几嗓子，转移注意力，总之一定要压力慢慢的得到缓解，整个人放松下来，自己才能更好的生活。

Answer 2

所谓人不渡我我自渡，就是靠天靠地不如靠自己的意思。真的无人倾诉的时候，可以出去旅游散散心，把自己交给大自然，回归自然，让时间来淡忘不开心的事情，释放压力。

Answer 3

感到有压力没人倾诉，其实这个好办，有很多方法可以减压的，比如去运动做瑜伽，还有跑步，这些都是一个释放压力的很好的方法。

Answer 4

有压力，没有人可以倾诉，就想办法自我减压，减压的办法很多；比如打一场拳击，那怕到健身房狠狠打一个沙袋，发泄一下也就好了。到卡拉ok吼几句也能减压，跑步、登山、……都可以。
不过，最好的办法还是要找个谈得来的朋友，男的、女的、老的少的都可以。自我降压那怕玩游戏也行 不然长期这样下去会出事的。

Answer 5

压力只有自己能够缓解，合理安排工作，注意劳逸结合，慢慢的压力就会化解掉了。