Question

如何激发自己的潜能？

Answer 1

每个人都有着无穷的力量，那么你知道怎么才能更好的运用这些力量吗，怎么更好的激发你的潜能？你可以从以下4点开发潜能：
1要树立远大志向。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。有些同学智商高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。
2要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，建立和谐的人际关系。
3学会学习。这样可以使人发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
4潜能的激发还需要我们通过大量的实践活动，让自己见识广，才能唤起我们的潜能。在读初中的时候，我的注意力不够集中，背语文记不住，致使成绩也很不好。然后在百度发现了能让我激发潜能的[特斯拉大脑潜能训练]，看完后，情况才开始改变。开发我的头脑，上学听课不犯困，成绩进步得很快。相信这些阅历应该对你有帮助，愿你早点实现梦想，祝你顺利。

Answer 2

认识自我 发掘潜能 一、认识自我 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。 认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。 一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。因此认识自我这一过程的实现与完成，同时也是悦纳自我，培养自信心、发掘潜能，最终达到自我实现的过程。 一、高中生自我意识的特征及影响因素。高中阶段，正是一个人必须明确自己个性的主要特征，开始考虑自己的人生道路的时候，所以，一切问题既是以“自我”为核心而展开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。这种主客观上的需求使得高中生的自我意识获得了高度发展。高中生自我意识的发展对于其形成稳定的人格特征以及价值观等方面均具有决定性的作用。可以说，高中生对其自身的态度和看法，影响着他们实际发展的各个方面。高中生自我意识的特点体现在许多方面，教育家、心理学家祝蓓里将其归结为以下六点： 1．自我意识中独立意向的发展 如高中生的自治需求。从青春期开始，子女与父母的关系便发生了变化，子女减少了对父母的依赖，却增加了反抗性情绪，这种情况一般在初中高年级达到极致。进入高中后，虽然大多数高中生仍希望父母将他们作为独立的个体来对待，反对父母对他们过多的干涉，但与初中阶段相比，则减少了与父母之间的直接冲突，他们更希望能与父母站在同等的位置上探讨和决定某些问题，希望能与父母和睦相处。 2．自我意识成分的分化 高中生在心理上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两个部分。正是由于这种分化，才形成了他们思维或行为上的主体性，产生了按照自己的想法去判断和控制自己言行的要求和体验，同时也出现了自我矛盾（现实自我与理想自我的矛盾） 3．强烈地关心着自己的个性成长 高中生十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对人对己的评价时，也将个性是否完善放在首要位置。 4．自我评价的成熟 高中生能独立地评价自己的内心品质、评价行为的动机及效果的一致性情况等，其自我评价在一定程度上达到了主客观的辩证统一。 5．有较强的自尊心 高中生在其言行受到肯定和赞赏时，会产生强烈的满足感；反之，易产生强烈的挫折感。 6.道德意识的高度发展 高中生在自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我控制等自我意识的诸成分上都获得了高度的发展，并趋于成熟。影响到高中生自我意识的因素主要有四方面：首先是生理因素，主要是身体外观形态上的特点，这一因素可直接影响到高中生的自我评价。其次是认知水平，认知水平的高低，思维水平发展的快慢也影响自我意识的发展水平。第三是父母的观念倾向对高中生自我意识的影响，其影响是同方向的；第四是成功及失败经验的积累，这也是影响自我意识的一个因素。高中阶段是个体在成熟之前所度过的最后一个阶段，在这个阶段中自我意识发展水平如何将对完成以后几个人生阶段的发展任务产生直接的影响。 二、发掘潜能 通过上面的分析，我们可以看出高中阶段发展自我，完善自我的关键就在于如何培养良好的自我意识。它同时也是发掘自我潜能的关键所在。正确的自我意识是人们依据周围环境的发展而形成的有关自己的正确认识以及积极的情感和态度。正确的自我意识对青少年创新意识的培养具有良好的促进作用。青少年的自信心与他们对自己的认识和评价密切相关，正确的自我意识能够增强自信心。如果一个人形成了正确的自我意识，那么他必然是充满自信的；如果一个人对自己的看法比较消极，这个人必然是自卑的。要有正确的自我意识，才能充满信心地进行创造，发挥巨大的创造潜力。 当然，要发掘潜能仅仅只是形成正确的自我意识是不够的，还需要做到： 1．健全人格 人格是指人的整体精神面貌。人格完整指人格构成诸要素气质、能力、性格和理想、信念、人生观等方面平衡发展。人格健全的学生，所思、所做、所言协调一致，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要。愿望、目标和行为统一起来。爱因斯坦说过：“一个人智力上的成就很大程度上取决于人格的伟大，这一点往往超出人们通常的认识。”一位白发苍苍的诺贝尔奖获得者曾说过，他是在幼儿园学到了他认为最主要的东西，那就是“把自己的东西分一半给小伙伴们……做错了事情要表示歉意…… 要仔细观察大自然……”这实际上是说对他走上科学道路产生深刻影响的是从小受到的全面的做人的教育。积极进取、奋发向上、百折不挠的人生态度，勇于实践、勤学好问、谦虚诚实的个性品质，远大的理想和脚踏实地的敬业精神都有助于创造潜能的开发。

Answer 3

做一些自己平时做不到的事情，让自己能够得到更大的鼓励，当然可以让自己的潜能发挥到极致，所以做一些自己平时不愿做的事情就能够激发自己的潜能。

Answer 4

自我暗示，自我超越，挖掘兴趣，能激发最大的潜能。

Answer 5

这几天刚看了一篇讲逆商的文章，就是有时候适当的刺激下，定个目标，慢慢的朝着它前进，每做一些事情的时候，告诉自己又离目标近了一点，又提升了一些；不要太过拼命，也不要太松懈，努力找到适当的那个强度吧，加油