Question

我早上吃饱，中午晚上都不吃饭，再加上一个小时的运动，会减肥吗？一个月大概能瘦多少？

Answer 1

黑木耳为食用菌上品，是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。