香菇能和木耳一起吃吗

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匿名用户
2020-10-02
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木耳和香菇可以一起吃。从营养成分上来看,香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D等营养元素,木耳含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,这些物质对人体有许多好处,所以木耳和香菇放在一起吃并不冲突。
小如益L

2020-10-02 · TA获得超过345个赞
知道小有建树答主
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香菇是一种很有营养的食物,当然可以和黑木耳一起吃,有一款很家常的菜肴,就是香菇炒木耳,非常鲜美,而且有营养。
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首烃3N
2020-10-02 · TA获得超过355个赞
知道答主
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香菇和木耳可以在一起吃。香菇鸡里面都放木耳。
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