有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢?
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生活中严重危害身体健康的坏习惯有很多。如边饮茶边抽烟,边吃饭边喝酒,长期熬夜,长期吃槟榔,这些生活习惯都会严重危害,身体健康。
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忙了一天,似乎晚上大吃一顿才有幸福感;有的是晚上不得不和朋友吃饭,一吃就多。
吃太多消化不良,对胃不好,年纪越大感觉越明显越难受;肥胖、胃病、糖尿病、血脂稠等也随之而来。
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抽烟喝酒。嗜酒如命,经常熬夜。爱吃油炸糕油脂。高热量的食品。而且还不高体育锻炼。追击脂肪。一坐就是七八个小时。不是坐着就是躺着。这样很容易造成你的身体肥胖从而引起一系列的问题。糖尿病高血脂高血压。心脑血管疾病都会找到你。
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日常生活中饮食习惯多油多盐,这是非常不利于健康的,一日三餐吃太饱,这些都是对健康不利危害健康的习惯。
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睡觉之前躺着看手机!姿势不对玩手机,会影响自己的颈椎和肩周,长期不良的用手机习惯,就会出现身体不健康的问题。所以,生活中需要注意这些不良习惯,改掉不良习惯。
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