如何练习太极拳。可以自学吗?
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练习太极拳当然是可以自学的,可以自己在网上找一些。视频教程按照视频上的步骤,一步一步一个动作,一个动作去学习和练习。
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可以自学太极拳。首先,看别人打,激发自己对太极拳的兴趣,然后自己上网看视频,多看,闲暇时间多听轻柔的音乐,来陶冶自己的情操,顺便让自己的内心在这个快速发展的社会慢下来,这些都是练习太极拳的基础。再激发自己兴趣之后,问自己为什么要练习太极拳,给自己一个理由,如果大的来说可以弘扬中国传统文化,小的来说就是强生健体,然后找到这个理由自己才能坚持下去,找到理由后再去了解太极拳的文化。既然决心要学习拳,那除了明拳理是不够的,自学不是说不用老师教的,太极拳里的文化,练拳其实不是练招,而是练意,以意导气,以气动全身,以身发力,这才是太极拳的精髓。
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太极拳其实可以自学。但是自学而成的太极拳只是一些花架子,那些精华的东西基本接触不到。因为太极拳是一个很高深的功夫,有相当深的心法在里边。普通人没有师父的深入,教授是很难学到真东西的。
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想要自学练习太极拳,可以从网上下载教程,在网上有很多的视频,APP当中都有很多学习太极拳的教程,可以跟着视频当中学习,就能练习好太极拳
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自己一个人也是可以学习太极拳的,有一个很简单的办法,就是在网络上搜索太极拳的教学视频,然后跟着视频里面的教练一起练习,先从最简单的动作开始,然后逐渐深入的练习复杂的动作,只要你认真学习,认真地练习,不交以后你就可以学会太极拳了
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