Question

小宝宝不吃鸡蛋怎么办

Answer 1

鸡蛋是优质的蛋白质来源，含有很多人体需要的营养物质。很多不喜欢吃鸡蛋的人，都觉得鸡蛋有一股腥味，首先可以换下做法，除了水煮蛋，可以试试蒸蛋，炒蛋等方式，看下能不能接受。

其次不吃鸡蛋，也可以吃别的食物来代替鸡蛋的营养补充。譬如鸡蛋含有蛋白质，氨基酸，和许多对身体有益的微量元素，那么我们可以挑选这类的食物来吃，维持平稳的营养均衡。

我们可以选择其它优质蛋白质粉来养成混合饮食的习惯，这样有效提高蛋白质营养价值。南国椰子营养粉每天4勺基本能满足日常所需营养。椰子营养粉中的16种氨基酸在人体中无论是合成蛋白质，促进蛋白质的吸收，还是化成热量，给人体储蓄能量，都适用任何人群的营养吸收。其次植物蛋白相比肉类蛋白更为亲近人体，做为日常的营养补充还是不错的。
肠胃消化功能不完善的宝宝在吃优质的蛋白后不会完全消化，未消化的蛋白留在体内时，会引发有害细菌的繁殖，在这个过程中可能会伴有气体产生，进而造成宝宝腹部闷胀，疼痛等症状以及伴有臭气。

2、 宝宝肾脏功能不完善

蛋黄以及宝宝的母乳或是配方奶粉中都含有维持宝宝生长发育的优质蛋白，量基本可以满足宝宝的需求，所以这时吃蛋清可能会导致蛋白过多，过多的蛋白将会通过肾脏排出体外，但这对肾脏解毒排泄功能较弱的宝宝来说无疑是一项艰巨的任务。

Answer 2

鸡蛋当中含有非常丰富的营养物质，所以不少家长都会给孩子吃鸡蛋，来补充孩子体内缺乏的营养，从而起到增强孩子体质的作用，然而有些孩子就是不爱吃鸡蛋，这让很多家长都愁白了头发，那么宝宝不爱吃鸡蛋怎么办？

一、做沙拉
　　因为沙拉的口感非常酸甜，所以受到了很多孩子们的喜欢，因此如果宝宝不爱吃鸡蛋的话，那么家长们可以考虑将鸡蛋做成沙拉给宝宝吃。其主要的做法就是将鸡蛋煎成荷包蛋之后切成小块，再切一些孩子爱吃的水果块，将两者放入碗中，挤上还在吃的酱料，搅拌均匀即可。

二、木耳虾皮蛋
　　木耳有着很好的补血效果，而虾皮当中含有丰富的矿物质和蛋白质，宝宝多吃，这样才可以补充更加全面的营养，而且木耳虾皮和鸡蛋融合在一起，还能够散发出非常清香诱人的气味，基本上宝宝都是拒绝不了的，这样既满足了宝宝的口腹之欲，也能够顺利的给宝宝补充营养。

三、肉末鸡蛋羹
　　现如今宝宝的嘴巴变得越来越刁了，所以有不少宝宝都不爱吃水煮蛋，而想要让宝宝多吃鸡蛋，只能够变着花样的做鸡蛋了，其中肉末鸡蛋羹就是妈妈们不错的选择，瘦肉加鸡蛋既可以让营养更加全面均衡，还能够散发出诱人的香味，让宝宝难以拒绝这道菜，最关键的是瘦肉本身还具备着提升宝宝免疫功能的作用，同时还可以促进脑细胞的分裂和发育可以给儿童智力发育打下非常坚实的基础。

Answer 3

鸡蛋含有如此丰富的营养价值，但是不少妈妈们却有一同共同的烦恼：宝宝不爱吃鸡蛋怎么办？有网友反映，宝 宝吃了鸡蛋就吐，但是又担心不吃鸡蛋无法补充足够的营养，所以不知如何是好。儿童医生就建议，假如宝宝是 之前吃但是现在不吃，那就考虑他是不是哪里不舒服。如果宝宝是挑食而不吃鸡蛋，妈妈们就应该稍微改变下蛋 的做法，比如打成蛋花，或者把鸡蛋活到面条里做面吃。假如孩子喜欢吃饺子，那么就可以把鸡蛋做成饺子馅的 一部分。注意一开始加入的量需要少一点，避免强迫孩子接受，等到孩子稍微接受之后再逐渐增加。同理，孩子 假如不吃整个的煮鸡蛋，可以做成鸡蛋羹，美味又营养。等到孩子完成能接受鸡蛋后，挑食的毛病也自然而然改掉了。

若是宝宝年龄还小，最好就是把宝宝不喜欢吃的东西混杂在他喜欢吃的东西里来个鱼目混珠，孩子会在浑然不觉 中吃下。只有保证食物品种多样，才能使宝宝得到全面营养，千万不可从小就养成挑食的坏习惯。假如宝宝不爱 吃鸡蛋，妈妈们就要多花点心思多变花样，让孩子渐渐接受，切不可用强迫的方法给孩子喂食，否则容易增加孩 子对鸡蛋的厌恶，造成反逆心理。

Answer 4

解决小孩不吃鸡蛋的方法：
1、换其他的食物代替鸡蛋的营养。
富含蛋白质的食物主要有肉类，特别是鱼肉了，含有的都是优质的蛋白，维生素可以用蔬菜水果来代替了，这样也能保证小孩的营养。
2、询问不喜欢吃鸡蛋的原因
交流沟通小孩不爱吃鸡蛋的时候，家长需要做的就是和小孩进行沟通了，要询问小孩不喜欢吃鸡蛋的原因，只有将原因找出来，才能将这个问题解决掉的。
3、将鸡蛋穿插在食物里
与其他食物进行混搭宝宝不爱吃鸡蛋的话，家长可以将鸡蛋穿插在食物里面给小孩吃比如：做一个鸡蛋饼，将鸡蛋与面搅和在一起进行，这样宝宝可以吃到鸡蛋。