Question

失恋后，应该如何正确的度过失恋期？

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Answer 1

失恋几乎是每个人人生当中的必修课，我们在成长的过程当中，每个人都会或多或少的经历过一段感情的失败，如何才能让自己正确度过失恋期呢？

第一，失恋之后要积极调整自己的心态，两个人分开的结局，既然已经没有办法改变，就要不断给自己心理暗示，默默告诉自己，两个人之所以会分开，就是因为彼此在生活当中有不合适的地方，长痛不如短痛，及时离开一段不合适的感情，我们才能找到更适合自己的人。

第二，失恋之后要懂得宣泄自己的不良情绪，每个人在失恋之后都会经过一段特别低沉的时光，不要把自己总是困在一个地方，更不要总是让这些不良情绪不断的发酵，而是应该积极自我调整和自我疏导，不但给自己一些积极的心理暗示，才能让自己尽快走出失恋的阴影。

第三，失恋之后要学会转移自己的注意力，不要总是让自己沉浸在失恋的痛苦当中，而是应该把自己的时间和精力都用来工作，或者是学习，这样自己就没有心情再去想那些难过的事情，只要挺过了这个阶段，回过头来再看这段感情，最痛苦的时候已经过去了，而我们也在努力的过程当中收获了一个更加优秀的自己。

第四，失恋之后可以给自己换一个生活方式，为了避免自己触景生情，看到以往留下的甜蜜回忆，而让自己陷入到悲伤之中，要学会把承载着两个人回忆的东西全部都收起来，还可以考虑给自己换一个工作，或者是换一个生活环境，也可以让自己出去玩几天，看一看开阔的风景，也可以选择大醉一场，或者是大哭一场，转换心情之后就能用一个平和的心态面对失恋。

Answer 2

被分手了，如何处理伤痛，度过失恋期！

Answer 3

Answer 4

想要度过失恋期，完全可以找比较喜欢的事情去做，让自己变得充实，再就是可以把不好的情绪和朋友或者是闺蜜倾诉一下，也是可以得到发泄的。

Answer 5

失恋期是很痛苦的，这段时间需要有一个朋友陪伴，然后在找点有意义的事情做，分散注意力。