Question

特发性震颤怎么预防？

Answer 1

重视老年病高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。

Answer 2

特发性震颤可以遗传。如果你想阻止遗传，你需要染色体分析。在用药过程中可能需要进行羊水穿刺。可以到省级以上医院就诊。平时注意精神方面的健康合理应用，也要适当的做一些体育锻炼。避免精神高度集中和压力太大的情况。

Answer 3

预防特发性震颤就要控制好自己的情绪，避免自己的情绪大起大落，要稳定自己的情绪。

Answer 4

尽可能从事锻炼身体，比如说走路、慢跑或者是游泳，当然建议患者也是可以打打太极拳，进行这种平衡功能的训练

Answer 5

特发性震颤患者应不同程度的参与自我管理，按时服药、适当锻炼、饮食调整、避免情绪激动和过度劳累。