特发性震颤怎么预防?
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重视老年病高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。精神乐观,遇事泰然处之,心胸开朗,不生气、不激动、不大喜大悲,努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。坚持适当运动,恰当掌握运动量,要持之以恒,不进行剧烈运动,无病延年,有病可治病。以上是对“特发性震颤应该如何预防呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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平时预防特发性震颤要多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜,水果,芹菜,洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃杂粮、五谷,品种越丰富对病情越好。高脂肪,高热量,高糖食品要限制,特别是油炸食品应该不要贪食,适当的活动,可以打拳,跳舞等。
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关于特发性震颤的预防措施,在目前的医疗状况下,还是没有很好的预防方法。但可以通过对自身其他症状的积极治疗,来减小引发特发性震颤的可能。可以及时防治脑动脉硬化以及动脉粥样硬化的症状。在日常的生活中,多吃一些蛋白质和维生素含量比较高的食物,增强自己的抵抗力和免疫力。增强自己的体质,重视自我防护。
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关于特发性震颤的预防措施,在目前的医疗状况下,还是没有很好的预防方法。但可以通过对自身其他症状的积极治疗,来减小引发特发性震颤的可能。可以及时防治脑动脉硬化以及动脉粥样硬化的症状。在日常的生活中,多吃一些蛋白质和维生素含量比较高的食物,增强自己的抵抗力和免疫力。增强自己的体质,重视自我防护。
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