Question

熬夜长痘怎么改善？

Answer 1

熬夜长痘跟压力、荷尔蒙变化有关。想要改善熬夜长痘，要减少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合适量的运动。

Answer 2

您好
　　熬夜长痘痘消除方法如下：
　　1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用。
　　2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品。
　　3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水。

Answer 3

不熬夜慢慢就好了，再喝一些疏肝理气的茶或者中药，平时多洗枕巾，注意个人卫生，多喝热水。

Answer 4

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入睡更轻松：入睡轻松，少梦不醒，深睡眠加长，睡眠时间短1-2小时，身体快速充电；
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